La cattiva alimentazione e causa di malattie…

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Molti possono essere i disturbi alimentari che generano malattie di vario genere legati al cattivo stile di vita e alla poca importanza che l’individuo dà ad una giusta e corretta alimentazione. La gente raramente si interessa dei componenti nutrizionali degli alimenti che usa consumare. Saziarsi non equivale a nutrirsi e se gli alimenti sono poveri di alcuni nutrienti le nostre cellule restano affamate e il nostro organismo privo dei nutrienti necessari.

Le cause vanno ricercate nella poca informazione, nella carenza di senso critico, alla tendenza a delegare ad altri il bene della propria salute, e questo non può che generare pesanti conseguenze sul piano fisico, oltre che mentale, morale e religioso.

Ogni azione è figlia di un pensiero che a sua volta è frutto della coscienza e della sensibilità del cuore di un individuo, che riflette il livello del proprio stato evolutivo.  I disturbi alimentari sono la conseguenza diretta del modo di essere e di vivere della persona immatura, impreparata, superficiale, irresponsabile.

Per capire quale sia l’alimento adatto a noi occorre far riferimento alla struttura del nostro organismo che risulta massimamente strutturato a nutrirsi come gli animali frugivori e cioè di frutta, verdura, germogli, semi, bacche, radici, cereali integrali, legumi biologici, erbe selvatiche, ecc.

Occorre considerare che qualunque alimento privo o scarso di uno o più componenti nutrizionali costringe il nostro organismo ad attingere alle sue riserve generando nel tempo carenze nutrizionali. Allo stesso modo quando facciamo uso di sostanze incompatibili con la nostra natura, come il fumo di sigaretta, caffè, cibi e zuccheri industriali, alcol ecc. vengono impegnate le nostre risorse immunitarie per cercare di neutralizzare gli effetti nocivi prodotti.

Se il corpo si ammala è la mente e la coscienza che sono annebbiati. 

Il vero stadio evolutivo di un individuo si determina dal benessere armonico delle sue componenti fondamentali: la salute del corpo, l’equilibrio mentale, la sensibilità del suo cuore e la ricchezza della sua dimensione spirituale.

Franco Libero Manco –   Movimento Cristiano Ecologico